Zähneknirschen – Zähnepressen

Gibt es Alternativen zur Knirschschiene?
Was kann ich tun?

Kurs mit Gislinde Daube, Gesangstherapie

An sieben Abenden werden wir Übungen machen:

• Den Atem zum Fließen bringen, um Verspannungen zu lösen und abzubauen
• Die Beweglichkeit des Kiefers verbessern
• Das rhythmische Empfinden stärken
• Die Selbstwahrnehmung anregen
• Einen liebevollen Umgang mit sich selbst lernen